ESA

École Spéciale Militaire de Saint-Cyr
4 épreuves 8 semaines Niveau élevé
ÉPREUVES PHYSIQUES
Demi-Cooper 6 minutes
Course à pied — distance maximale en 6 min
Tractions
Nombre maximal en une série — barre fixe
Gainage abdominal
Planche ventrale — durée maximale
Natation 50m
Nage libre — temps chronométré
BARÈMES INDICATIFS (HOMMES)
Épreuve Passable Bien Excellent
Demi-Cooper 1 350 m 1 550 m 1 750 m
Tractions 6 10 15+
Gainage 1 min 30 2 min 30 3 min 30+
Natation 50m 55 s 45 s 38 s
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